Sahne Işığı, %100 odaklandığınız, tamamen anda olduğunuz ve dikkatinizin dağılmadığı zamanlarda hissettiğiniz durumu tanımlamak için kullandığım bir terim.

Teknoloji ürünleri—akıllı telefonlar, uygulamalar, e-posta, yayın hizmetleri vb.—dikkatin dağılması konusunda en büyük ve en belirgin suçlulardan bazılarıdır.

Bu ürünler ayrıca çok fazla zaman alır. Bazı verilere göre, modern dünya ile entegre ortalama bir insan günde 4 saatini akıllı telefonunda ve 4 saatini televizyon izleyerek geçiriyor. Dolayısıyla, en azından teknolojiye dayalı dikkat dağınıklığından kaçınmak, zamanınızı geri kazanmanıza yardımcı olacaktır. Ancak ben, faydaların çok daha derin olduğuna inanıyorum ve bu ders boyunca bu konuya çokça değineceğim

Bu videoda, bu teknolojilerin neden bu kadar direnmesi zor olduğunu anlamamıza yardımcı olan önemli bir kavram olan varsayılanların rolünü tanıtacağım.

Ve daha az dikkatin dağılmasını istiyorsanız, dikkatin dağılmasına karşı bariyerler oluşturmanın—bu varsayılanları sıfırlamanın—öneminden bahsedeceğim.

Son bir not: Sahne Işığı, Günün Yıldızı’nın bir tamamlayıcısıdır. Günün Yıldızını destekler. Umarım her gün Günün Yıldızını belirleyip günlük Z Raporu ile nasıl gittiğine dair notlar alıyorsunuzdur. Sahne Işığı, dikkatinizi ve enerjinizi geri kazanmanıza yardımcı olacak güçlü araçlar sağlar ve önemli olan şeyler için zaman ayırmanıza yardımcı olur.

İzlediğiniz için teşekkürler,